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螺蛳粉虽臭却很美味,如果经常吃,身体会有3个“损害”

2022-10-31 13:52:36 9120

摘要:螺蛳粉是广西柳州的小吃米粉,现在受到许多人的喜爱。螺蛳粉的主要材料一般有螺蛳,酸笋、酸菜、辣椒油、米粉等。螺蛳粉的特点主要是辣、爽、鲜、酸、烫。现在在很多地区都可以吃到螺蛳粉,如此受欢迎如此好吃的螺蛳粉吃多了对身体有什么影响呢?螺蛳粉对身体...

螺蛳粉是广西柳州的小吃米粉,现在受到许多人的喜爱。螺蛳粉的主要材料一般有螺蛳,酸笋、酸菜、辣椒油、米粉等。螺蛳粉的特点主要是辣、爽、鲜、酸、烫。现在在很多地区都可以吃到螺蛳粉,如此受欢迎如此好吃的螺蛳粉吃多了对身体有什么影响呢?

螺蛳粉对身体的影响

1.螺蛳性寒

螺蛳本身是寒性的,所以体质偏寒凉的人不适宜多吃。螺蛳清热利水,具有治疗痔疮的功效。但螺蛳粉中含有多种食材,所以螺蛳粉的整体功效可能会有所不同,所以还是要根据实际情况来进行判断。

2.螺蛳容易有寄生虫

螺蛳属于田螺科动物,容易产生寄生虫与细菌,但螺蛳粉一般都经过高温烹煮,寄生虫和细菌都被消灭了,所以螺蛳粉在这方面还是没有危害的。但也就是要注意,食用螺蛳粉一定要处理好,通过高温将寄生虫与细菌杀死,注意食用的卫生。

3.重口味

螺蛳粉的特点是辣、爽、鲜、酸、烫,这也是螺蛳粉受人喜爱的原因。这也说明螺蛳粉是比较重口味的食物。过辣过油都会对肠胃有刺激,长期或过量食用容易引起肠胃方面的疾病。过烫的食物也会对口腔、食道、肠胃等造成刺激,对身体产生不利影响。

养成良好的饮食习惯

螺蛳粉吃多了对身体有没有危害呢?一般来说,任何食物的食用都要讲求良好的的饮食习惯。良好的饮食习惯才能让我们吃得更放心,吃得更健康。

1.适度适量

饮食要讲求适度适量,不能因为好吃就过度使用。像螺蛳粉很多人都觉得好吃,但也不能食用过多。同时也要注意营养的均衡,不能因为某一样食物好吃就忽略了其它。

2.清淡饮食

清淡饮食对肠胃来说是比较好的,过于辛辣刺激的食物是会刺激肠胃的,对肠胃造成一定的伤害。从这个角度来说,螺蛳粉是不宜多吃的,特别是对肠胃不好的人来说。

3.干净卫生

饮食一定要讲求干净卫生,要注意制作的工序,在外面就餐要选择比较干净卫生的地方。螺蛳容易有寄生虫,在外面食用的话就要注意需要选择干净卫生的店铺。

总而言之,螺蛳粉吃太多肯定是不太好的。但作为一种美食,在保证干净卫生以及自己身体条件允许的情况下,适当地吃一下也是可以的。

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